Waarom zou ik?
Zit ik daar nou op te wachten? Mijn ouders hebben dit bedacht. Ik niet. Zij vinden het een goed idee om naar een coach te gaan.
En dan moet ik zeker de hele tijd gaan zitten praten over mijn gedachten en gevoelens?
Dat valt wel mee hoor, dat kan, maar hoeft zeker niet.
Maar het kan ook anders. Je loopt al een tijdje rond en speelt met het idee of een afspraak bij een coach of psycholoog je zou kunnen helpen. Vaak is het nemen van die stap nog best lastig. Je kan dit toch immers zelf wel? Je hebt fijne mensen om je heen om mee te praten? Zo erg is het niet?
Echt?
Dat is het zeker niet. Iedereen loopt in zijn leven tegen zaken aan. Dingen die je graag anders zou willen zien. Vaak lukt het wel om dit te relativeren, je te richten op de positieve punten, afleiding te zoeken of er een bepaalde draai aan te geven. Maar dat lukt niet altijd.
Soms baal je gewoon enorm. En ben je ongelukkig.
Geen mens is altijd blij. We willen graag gelukkig zijn en zijn gewend daar ons best voor te doen. Dat zie je in je eigen omgeving ook. Vrienden of klasgenoten lijken het allemaal zo goed voor elkaar te hebben. Of je krijgt te horen dat je vooral je best moet doen en dat het dan wel goed komt. Toch voelt dat lang niet altijd zo.
Jij hebt invloed!
Veerkracht
Ieder mens, ook jij, bezit veerkracht. Wat bedoel ik daar nou eigenlijk mee? Jouw veerkracht zorgt ervoor dat je elke dag uit bed komt en dingen onderneemt, vrienden ontmoet of lekker gaat sporten. Wanneer zaken lastig zijn of je vervelende gedachten hebt, kunnen die best hardnekkig zijn. Ze zitten je in de weg. Het kan zich op verschillende manieren uiten: niet op willen staan, hangen, somber zijn, mopperen op je omgeving e.d. En soms lukt het niet alleen om dit te veranderen.
Ik zou je graag helpen bij het onderzoeken en terug vinden van je eigen veerkracht.
Dat kan door samen gesprekken te voeren, maar ook door dingen te doen. Zo ontdekken we weer wat bij je past, waar jij blij van wordt, waar je energie van krijgt en leer je jezelf nog beter kennen. Wat wil jij wel en wat niet? Hoe breng je dit naar buiten?
We gaan op zoek naar oplossingen voor de problemen waar je tegen aan loopt. Sommige omstandigheden kunnen we niet veranderen, maar jij hebt invloed! Op je gedachten, hoe je ermee omgaat en op welke manier jij relativeert. Jij bent nog altijd degene die aan het stuur zit. Ook al voelt dat soms niet zo.
Ik kan daarbij helpen. Vaak zijn hier maar een paar sessies voor nodig en dan kun je verder met ‘de tools’ die je bent tegengekomen en waarvan je misschien niet eens wist dat je deze bezat.
Dat is het mooie van coachen, het vraagt relatief weinig tijd.
Dan heb jij weer tijd om verder te gaan met je eigen leven.
Ik hoor graag van je wat ik voor je kan betekenen.
Nog twijfels? Stel je vragen, nee zeggen kan altijd.
Groetjes,
Karlijn